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Faites du vélo, c’est bon pour la santé

(24/04/2007)

Pratiquer régulièrement une activité physique est nécessaire pour se maintenir en bonne santé : 30 minutes par jour, c’est LE message santé du moment. Mais encore faut-il trouver le temps ! Avec "le vélo", joignez l’utile à l’agréable : faites de l’exercice tout en vous déplaçant et éliminer plus facilement vos quelques grammes en trop !

Et contrairement aux idées reçues, on respire mieux à vélo qu’en voiture : l'exposition à la pollution est jusqu’à trois fois plus faible en vélo. En voiture, l’air respiré se trouve à hauteur des pots d’échappement : il est donc très pollué. A vélo, en étant placé bien au-dessus des pots d’échappement, vous respirez un air plus sain et vous restez moins longtemps dans les zones les plus embouteillées qui sont aussi les plus polluées. "le vélo", c’est donc le moyen idéal pour se maintenir en forme !

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